Секрет долголетия зависит не только от генов, но и нашего питания.
Как прийти в норму после Новогодних праздников?
Как вернуться к здоровому питанию после праздников без особого стресса для организма и психики?
Ученые выяснили, почему стресс заставляет волосы седеть
Ученые говорят, что они, возможно, обнаружили, почему стресс заставляет волосы седеть, и есть потенциальный способ остановить это, не дотрагиваясь до краски.
Травяной чай. Повышаем иммунитет
В период пандемии важно укреплять иммунитет. Одним из методов, который можно использовать ежедневно, является питье полезных напитков – травяных и плодовых чаев.
Избавляемся от растяжек на коже
Растяжки — это неприятное явление, с которым сталкиваются очень и очень многие. Тенденции бодипозитива меняют отношение к любым недостаткам тела, однако если вы хотите уменьшить яркость растяжек, это возможно.
Красная икра – подделка не по карману
Этот деликатес считается традиционным на новогоднем столе. Как купить качественный продукт и не попасться на уловку недобросовестных продавцов?
Бессоницу можно победить
Бессонница — болезнь, с которой хотя бы раз в жизни сталкивался каждый. Причем, интересно, что женщины спят хуже, чем мужчины. Недостаток сна лишает человека энергии и снижает работоспособность.
Освещение в детской
Создавая комфортную и уютную обстановку в детской, без хорошего правильного освещения просто не обойтись. Ведь от грамотного создания освещения зависит рост и развитие ребенка, его настроение, психоэмоциональное состояние здоровья.
Как есть и не толстеть?
Все мы мечтаем именно об этом, не так ли? И такая мечта достижима. Важно только завести несколько полезных привычек – и ваша стройность будет всегда с вами.
Selection of fresh fruit and vegetables, salmon, beans, and nuts. Concept of cooking and eating healthy food, fitness, dieting, vegetarian, and lifestyle. Ingredients good for heart and diabetes.
Жизнь без холестерина
Правильное питание и физическая активность – основа здорового образа жизни. А одним из важных моментов является контроль за уровнем холестерина в организме. Правильное питание поможет предупредить развитие атеросклероза, являющегося причиной большинства сердечно-сосудистых заболеваний.