Навіть якщо ви знаходитися у домашній ізоляції, є способи забезпечити щотижневу дозу фізичних та психічних вправ. Переваги фізичних вправ та навантажень давно зафіксовані. Вони включають управління вагою, зниження ризику гіпертонії, діабету 2 типу та деяких видів раку.
Напевно, ви вже чули, що для уповільнення пандемії COVID-19 людям потрібно вжити заходів соціального відсторонення – у тому числі, залишаючись на відстані не менше 2 метрів від людей з якими ми стикаємося за межами своїх будинків. Звідки це число? І як слід застосовувати це у своєму житті?
Кремень известен человеку еще с эпохи Каменного века, когда его острые осколки стали использовать в орудиях труда и приспособлениях для охоты. Если сильно ударять части кремня друг о друга, можно получить искру. Это свойство древние люди применяли для добычи огня. В средневековье кремень был не только подспорьем в быту, но и применялся в народной медицине.
Ми знаходимося в розпалі одного з найскладніших періодів історії нашої країни. Ми стикаємося з безпрецедентною пандемією, крахом економіки, рецесією, можливістю втрати тисяч робочих місць та банкрутством компаній. Крім того ми змушені залишалися вдома. В результаті відчуваємо себе ізольованими та безпорадними.
Можливо, ви помітили – на радість будь-якому вегетаріанцю рослинну їжу безумовно вважають найкращою для дієт. Але що тане рослинна їжа? За словами Меггі Мун , штат МС, RD, та бестселера автора “Дієти MIND”, “Не існує офіційного визначення дієти на основі рослин, але кожен експерт з питань харчування, з яким я обговорював це питання, погоджується з […]
Вино є одним з найпопулярніших алкогольних напоїв у світі та основним напоєм у деяких культурах. Звично насолоджуватися келихом вина, коли ви зустрічаєтесь з друзями або розслабляєтеся після довгого дня, але може стати цікаво, чи може вживання великої кількості вина призвести до набору ваги. У цій статті розглядаються калорії у вині і його порівняння з іншими […]
Скандинавская (или нордическая) ходьба стал популярной сравнительно недавно. И зимой, и летом все чаще можно видеть людей с лыжными палками в руках, но без лыж. Этот вид фитнеса потеснил даже популярный еще недавно бег трусцой.
После того, как Disney, Warner Bros. и Universal уже отменили даты выпуска потенциальных летних хитов, Sony Pictures объявила в понедельник, что ее приключения по комиксам «Morbius», «Охотники за привидениями: загробная жизнь» и практически все предстоящие ленты были перенесены на осень, или позднее. Это стало признанием того, что пандемия коронавируса не исчезнет в ближайшее время – […]
Beautiful young woman with bananas. Tropical fruits. Summer concept. Healthy eating.
Банан – это настоящий кладезь полезных веществ, содержащий калий, сахарозу, фруктозу, глюкозу, клетчатку, триптофан (серотонин, который улучшает настроение). Банан, способствуя очищению организма от шлаков, укрепляет иммунитет, избавляет от отеков и снижает уровень холестерина в крови.
Актори Том Хенкс та його дружина Ріта Вілсон пройшли позитивний тест на коронавірус. Вони поділилися новиною з фанатами через Instagram у середу, того ж дня Всесвітня організація охорони здоров’я оголосила хворобу пандемією.