Некоторые напитки могут усилить или напротив, ослабить действие принимаемых лекарств. О возможных неожиданных эффектах рассказываем подробнее.

Научно доказано, что Омега-3 жирные кислоты важны для здоровья и оказывают комплексное воздействие на организм. О том, как выбрать подходящий вариант Омега-3, и на чем стоит акцентировать свое внимание – расскажем далее.

Причины такого неприятного явления, как насморк, могут быть различны. Насморк, или ринит, — это воспаление слизистой оболочки носа, сопровождающее ее отеком и отделением слизи. Чаще всего насморк возникает при простудных заболеваниях или после переохлаждения. Также насморк может выступать как аллергия.  

Витамин С — простое средство, которое, по мнению некоторых, способно вылечить обыкновенную простуду или грипп. Но хотя этот витамин в самом деле помогает поддерживать здоровье иммунной системы, нет достаточных доказательств того, что он может предотвратить или существенно облегчить течение ОРВИ. 

Правильне харчування з достатньою кількістю фізичних вправ – це ключ до довгого та здорового життя. Важливим також є повноцінний сон. Тому у вечірній час краще віддавати перевагу продуктам, які сприяють покращенню якості сну.