Простые привычки помогут в борьбе с целлюлитом

Если вы хотите убрать неэстетичные проявления на теле, то стоит запастись терпением. Ведь борьба с целлюлитом – это не легкий процесс. Вам пригодятся привычки, которые стоит сделать частью своей ежедневной рутины.

Целлюлит – это результат нарушения обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке. Особенность проявления целлюлита в том, что он проявляется у всех по-разному. Степень заметности “апельсиновой корки” зависит от многих факторов: генетика, уровень ежедневной активности, питания и правильности ухода. Однако с помощью нескольких полезных привычек можно избавиться от целлюлита.

Сухой массаж

Массаж сухой щеткой стимулирует лимфоток и кровообращение, позволяет удалить ороговевшие клетки кожи и стимулирует рост новых. При регулярном выполнении этой процедуры кожа в проблемных зонах подтягивается, а «бугорки» целлюлита становятся менее заметными. Для массажа используйте щетку с натуральный щетиной, прорабатывая ей все «проблемные» зоны круговыми движениями. Также попробуйте начинать свое утро с лимфодренажных прыжков, они помогут не только усилить лимфоток, но и быстрее проснуться.

Правильный уход

Рынок косметики сейчас настолько богат и разнообразен, что кажется, можно найти средство для решения любой проблемы. Выбирая антицеллюлитный уход, стоит отдавать себе отчет в том, что без правильного питания и хотя бы минимальной физической активности, работать они он не будет. Однако, если в вашей жизни присутствует и то, и другое, специализированная косметика поможет ускорить результат. Выбирайте средства с кофе (это могут быть как кофейные скрабы, так и кремы с добавлением кофеина), церамидами и натуральными маслами. 

Пейте воду

Правильный водный баланс организма — ключ к красоте и здоровью. Научно доказано, что даже при минимальном обезвоживании организма (нехватка 3−4% жидкости) уже имеющийся целлюлит проявляется сильнее, а так же может появиться новый там, где его не было. Старайтесь выпивать 2 литра чистой воды (именно воды, а не любой жидкости) ежедневно.