Есть такое растение, мангольд (или листовая свекла). Так вот, стоимость связки плотных красноватых листьев мангольда, так популярного, например, в Италии, превышает стоимость килограмма корнеплодов. Да, по содержанию витаминов листья и черешки мангольда несколько богаче обычной столовой свеклы. Но и наша свекольная ботва тоже хороша в плане содержания витаминов и микроэлементов. Рассмотрим, чем конкретно полезна свекольная […]
Развить память, улучшить концентрацию внимания и реакцию можно в любом возрасте. Все, что нужно мозгу, присутствует в продуктах питания. Всем, кто хочет «подзарядить» свой мозг, следует обогатить свой обычный рацион питания доступными и привычными для нас нижеперечисленными продуктами, обладающими свойствами стимулирования мозговой активности. Это позволит организму лучше справляться с умственными нагрузками, повысит способность концентрировать внимание […]