Сьогодні у сфері спорту дещо змінилося. Монотонні години на біговій доріжці та нескінченні заняття на ізольованих тренажерах поступово виходять з моди. На зміну їм приходять динамічні, різносторонні та функціональні тренінги. Яскравим прикладом подібного тренінгу є кросфіт. Такий формат спортивних занять дозволяє кожному не витрачати час на вправи, які розробляють лише 1 м’яз. Кросфіт дає змогу … Читати далі Функціональний вибух: чому кросфіт змінює уявлення про фітнес у Чернівцях