Для багатьох людей різдвяний сезон характеризують детокс-дієти та почуття провини. Експерти попереджають, що проблема не в тому, що ви їсте в ці дні, а в культурі дієт та циклі обмежень, які шкодять вашим стосункам з їжею. Під час різдвяного сезону повідомлення про чудодійні дієти та плани детоксикації починають проникати в розмови, соціальні мережі та рекламу. … Читати далі Втомилися від детоксикації та підрахунку калорій? Ось як провести Різдво без почуття провини