здоровье

Чем полезен плод фейхоа

Тропическое растение фейхоа происходит родом из Южной Америки, но давно и успешно произрастает в Закавказье. Статьи, книги и очевидцы единогласно утверждают, что плод фейхоа очень вкусен и ароматен, запах его напоминает смесь земляники и ананаса.

(далее…)

Полезность киви

Фрукт под названием киви (его еще называют «китайский крыжовник») известен всему миру и относится к экзотическим ягодам, растущим на древовидных лианах. Киви поражает своими полезными свойствами, широко применяемыми в кулинарии, косметологии и медицине.

(далее…)

Цветки липы и липовый чай

Пора сбора цветков липы приходит с наступлением июля. Липовый цвет славится не только своим ароматом, но и лечебными свойствами. Для того. чтобы эти свойства сохранились в полной мере, сбор и сушку цветков липы следует производить грамотно.

(далее…)

Инжир — райский фрукт на Земле

Инжир (он же фига, он же смоква, смоковница) — первое плодовое дерево, которое упоминается в библейском тексте. Именно из листьев смоковницы Адам и Ева связали себе первую одежду, после вкушения плода от древа познания. Кстати, именно отсюда пошло в массы выражение «прикрыться фиговым листом», т.е. скрыть наготу.

(далее…)

Японская диета «Хара хачи бу»

Диета «Хара хачи бу» — это, фактически, даже не диета, а образ жизни и правильное отношение к еде. Прием пищи для японцев — это очень важная многовековая традиция. Традиционное гармоничное питание позволяет японцам быть нацией долгожителей. В питании у японцев важно все: из чего состоят блюда, как они выглядят, с каким настроениям люди садятся за стол. Такой серьезный подход к насыщению организма калориями позволяет оздоровить и омолодить организм. Диетологи уверены, что все дело в здоровых пищевых привычках.

(далее…)

Диета: польза или вред?

Очень многие люди в своей жизни хоть раз садились на диету. Одни — для того, чтобы поправить здоровье, другие — чтобы привести себя в форму после зимы, третьи — чтобы просто хорошо выглядеть. Причины разные и их много, но ни одна диета не сработает, если не прикладывать своих усилий в достижении цели.

(далее…)

Полезна ли вода с лимоном?

Лимонная вода – это простой и здоровый очиститель организма, с которого приятно начинать свой день. Стакан лимонной воды утром сразу после пробуждения — это легкий шажок к улучшению здоровья и повышению тонуса.

(далее…)

Выбираем домашнюю беговую дорожку

Бег — одно из лучших упражнений для поддержания хорошей физической формы, которым можно заниматься в любом возрасте. Тренироваться в любое время года в комфортных условиях поможет беговая дорожка. Сегодня этот спортивный инвентарь представлен в широком ассортименте. Выбрать есть из чего, но, чтобы не ошибиться при покупке, желательно руководствоваться рядом советов.

(далее…)